Workrave

Prévenez les lésions devant l'ordinateur

Certains pensent que le travail face à un ordinateur n'a pas de risques mais le dos, les bras et les jambes ne sont pas du même avis. Ces travailleurs ont aussi besoin de repos et de prévention du risque des lésions dérivées de la posture.

Grâce à Workrave votre corps ne souffrira plus autant. Il s'agit d'un ensemble d'outils consacrés à améliorer la santé quand vous travaillez avec l'ordinateur. Le logiciel inclut un chronomètre pour contrôler les temps de repos et un ensemble de guides avec des exercices que vous pouvez faire pour dégourdir les muscles.

Evitez les lesions provoquées par une mauvaise posture

Les exercices sont spécialement créés pour les personnes qui passent le temps face au PC. Workrave proportionne une bonne méthode de prévention de lésions occasionnées par des tâches répétitives comme dans ce cas. Utilisez le planificateur pour établir les périodes de micro-pause, repos ou limite d'activité quotidienne. Vous pouvez établir les empêchements qui apparaissent à la fin du temps et attribuer des sons à tous les avis. Vous disposez même des données statistiques pour contrôler l'activité.

Restez en santé et évitez que votre corps souffre à cause des longues heures passées devant l'ordinateur. Faites des simples exercices pour éviter des risques et planifiez votre activité avec le téléchargement gratuit de Workrave.